おなかの健康ノート

毎日の「おつうじ」を、
1〜10で記録するだけ。

原因のわからない腹痛・便秘・下痢。便の状態は、体調の小さなサインです。 BenLog(ベンログ)なら、出たときに固さを1〜10で選ぶだけ。 一覧とグラフで変化にひと目で気づけて、受診のときに伝える材料にもなります。

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最初の1週間は無料でお試しいただけます。
BenLogの記録画面

こんな悩み、ありませんか?

気になっても、毎日の状態はなかなか覚えていられないもの。 記録があれば、変化のきっかけや受診のタイミングに気づきやすくなります。

🤔

原因がわからない不調

繰り返す腹痛やお腹の張り。いつ・どんな状態だったかを残しておきたい。

🔁

便秘や下痢を繰り返す

調子の波を「なんとなく」で済ませず、固さの推移として見える化したい。

🩺

大腸の健康が気になる

家族歴や年齢から気をつけたい。日々の記録を受診時の参考にしたい。

シンプルだから、続けられる

記録は数秒。あとから見返す機能もそろっています。

記録画面
かんたん記録

固さを1〜10で選ぶだけ

日付・時間は自動入力。スライダーで固さを選び、気になることはメモに残せます。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1=一番柔らかい(水様)/5=普通/10=一番硬い(コロコロ)

グラフ画面
推移がわかる

グラフで体調の波を見える化

1週間・1ヶ月・3ヶ月・全期間から選んで、横軸=日付・縦軸=固さの折れ線で表示。 調子を崩した時期や、生活との関係を振り返れます。

一覧画面
まとめて確認

一覧で件数と平均をひと目で

固さは色分け表示。タップして修正、スワイプで削除も簡単。 すべての記録はCSVで書き出して、ファイルやiCloud Driveにバックアップできます。

使い方は3ステップ

記録する

出たときに固さを1〜10で選んで保存。数秒で終わります。

見返す

一覧とグラフで、日々の変化や平均を確認します。

共有する

必要ならCSVで書き出し、受診時の参考や記録の保管に。

まずは1週間、無料で。

続けて役立つと感じたら、そのまま使えます。いつでも解約できます。

最初の1週間 無料 その後 月額($1相当)
  • 記録・一覧・グラフ・編集が使い放題
  • CSV書き出しでバックアップ
  • 記録は端末内だけに保存
  • App Storeからいつでも解約可能
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あなたの記録は、あなたの端末の中だけ

入力した記録はお使いのiPhone内にのみ保存され、開発者や外部サーバーに送信されません。 広告や解析のための追跡も行いません。

ご注意: BenLogは日々の便を記録するための健康管理アプリであり、 医療機器ではありません。病気の診断・治療・予防を行うものではなく、 記録によって特定の疾患(大腸がん等)の発見・予防を保証するものでもありません。 血便・強い腹痛・急な体重減少・症状が続くなど気になる点があるときは、 自己判断せず医療機関を受診してください。